戒烟好处都有哪些

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我特别爱抽烟,尤其是有烦心事的时候抽的特别多,女儿老是说让我把戒了,戒烟好处都有哪些?
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黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾...
烟草对身体的危害很大,有百害而无一利,会造成冠心病,呼吸系统疾病等,吸烟病人患胃癌的风险率比不吸烟的人要高很多。二手烟还会对身边的人造成危害。戒烟就可以减少很多疾病发病的风险。一定要尽早的戒烟,要做到戒烟限酒,不要酗酒,可以适量的饮酒。平时应注意规律的饮食习惯与作息习惯。多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。
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一般来说,灌肠治疗的方法主要适用于长期便秘的患者,其他患者一般不建议使用。
长期便秘体内的毒素不能及时排除,时间久了容易引发衰老、雀斑、痤疮等疾病。另外,长期便秘会引起肛裂、痔疮等疾病,甚至直肠癌、结肠癌等疾病,所以灌肠治疗可以预防上述疾病。一般灌肠药物主要是用一些生理盐水或者一些清热燥湿止泻的中药,效果很好。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

戒断的时候可以表现为面、舌、手部的粗大震颤,严重的可以有明显的谵妄,还可以发生恶心、呕吐、视幻觉、急性意识障碍、烦躁、心率加快、高热甚至全身性强直阵挛性抽搐,尤其是在停酒精三十六小时后症状十分明显。戒烟后部分人群会出现失眠或者睡眠质量下降的表现,戒烟后可能还会容易饥饿。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

从营养学的角度来讲,红豆中含有非常丰富的植物纤维、维生素,蛋白质和多种矿物质。孕妇吃了之后可以有效的营养神经,改善睡眠、多梦的状态,对于便秘和颜面部位的色素沉着,也有一定的调节作用。可以调节体内的离子平衡,对于低钙血症导致的四肢抽搐有一定的调节作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,肠道功能紊乱吃益生菌的好处如下:
第一种,可以维持肠道的正常功能,可以维持肠胃中的正常菌群的生长,同时也可以阻止肠中的腐败物质的生成,从而保证肠道的正常运转。
第二个是提升身体的免疫力。益生菌对人体的免疫系统有一定的影响,从而引起人体的免疫功能。
第三个是降低胆固醇,它能抑制人体对胆固醇的吸收,从而达到减肥的效果。第四种,可以有效地控制癌细胞的生长,防止糖尿病的发生。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

补益气血,强壮身体。羊杂汤具有大量的蛋白质和脂肪,还有不少的维生素,以及矿物质钙、钾、铁、磷等等元素,营养价值和别的汤类比较起来十分强大。滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠,血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊杂汤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鱼翅是一种营养价值比较丰富的食品,从中医角度来讲性平、味甘,可以补中益气、健脾开胃,对于食欲不振、四肢乏力等现象有很好的辅助治疗作用。而且可以强筋健骨、补肾壮阳,在一定程度上可以增加男性勃起强度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病