肛门坠胀:保证三餐规律,饮食适量,清淡饮食;忌食食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯,建议平时注意少食辛辣刺激性食物,清淡饮食,保持大便通畅,避免久蹲。
建议清淡易消化饮食,多喝水,禁辛辣食物,预防功能性便秘,用痔疮膏治疗,改善病情,多考虑是便秘引起的,伴有肛门坠胀感,无排便等症状。要多喝白开水,多吃水果蔬菜,饮食清淡。
在饮食上多时蔬果,多喝绿茶等清热消炎的食物,忌生冷油腻辛辣等刺激性。最常见的肛门坠胀原因是肛窦炎,直肠炎等炎症性病变,门坠胀如无便血等原因,应属肠湿热类型淤阻。
肛门坠胀吃荤腥,辛辣,刺激食物不好,因为这些食物对肛肠的损害非常大,不利于病情的控制。要有清淡、规律的生活饮食习惯,不能贪图美味,过多地吃红烧爆炒的食物;也要多食用维生素、富含纤维的食物,这样有利于通便,缓解便秘等症状;要保持肛门周围的卫生清洁,防止细菌的产生。
这也和平时由于饮食习惯不好有直接的关系,应该多吃一些粗纤维食物,促进肠蠕动,保持大便通畅。平时多饮水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻的食物,近期也不要喝酒了,养成定时排便的习惯。