可能要注意失眠症导致i的了，睡眠不好，就是会导致头痛的了，患者可以考虑使用一些补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的病人还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
头疼的时候建议采用冷敷来缓解，这种缓解的头痛既简单又比较有效果。也可以采用头部穴位按摩这种方法可以分散注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。如果头痛频繁发作，应该考虑是疾病所引发的，这时候可以服用药物来治疗。
脑梗恢复期经常头疼可以使用以下办法，具体分析如下：
高血压病的动脉粥样硬化往往会引起脑梗死，在恢复期出现头痛症状，要注意血压的变化，需要进行动态血压监测。由于大脑组织的痛区分布广泛，刺激头皮、颅板、脑膜、脑组织、血管、神经等都会引起头疼，因此，要想清楚发生头疼的原因，可以通过服用养血清脑颗粒、天麻头风灵片、正天丸、镇脑宁等中药进行调理。
从长期睡眠不好或者过于紧张、紧张的情况中看出。你长时间待在有限的空间里，也会头痛。高血压、脑占位性疾病、脑血管紧张性头痛、脑占位性疾病、偏头痛等均可发现疾病。有必要去看看，就去神经科。它属于神经系统的问题。
首先需要分清楚后脑勺为什么痛，第一个常见的原因就是紧张性头痛，这种疼痛是隐隐的作痛，脖子肌肉比较紧张，可以采用按摩、理疗的方式进行缓解，效果比较好。第二种是由颈椎病引起的疼痛，这种疼痛持续时间比较长，伴有颈椎病的其他的表现，如胳膊的疼痛、麻木，需要做颈椎CT明确诊断。
