乳果糖对治疗习惯性便秘，顽固性便秘，都是有很好的效果，乳果糖并不是很适合经常性的长时间服用，这样会对身体造成一定的伤害，生活当中要养成正确用药的习惯，包括保健品也是这样。
乳果糖是不能够长期服用的，它是一种治疗慢性便秘的药物。并且乳果糖在结肠中会被消化道中的有益菌转化成低分子量有机酸，这会导致肠道中的PH值下降。而乳果糖的作用可能会刺激结肠，使其蠕动加快，从而改善便秘的情况。
通常来说，乳果糖不可以长期吃。
乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过保留水分，增加粪便体积，有助于刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，是一种治疗慢性便秘的药物，通常不能长期吃，因为长期服用，可能会对肠道产生一种过度刺激，损害肠道内的环境，从而出现腹泻的现象。
一般来说，喝完乳果糖能喝水。
乳果糖是一种人造的，不会被人体消化，而是会被肠道的细菌分解成乳酸和乙酸，从而抑制人体对氨的吸收，从而减少内毒素的积累和吸收，从而导致血液中的氨气浓度下降或恢复到正常状态，从昏迷到清醒。同时，乳果糖还具有双糖的渗透性，可以在肠壁上起到高渗的作用，另外还有一种功效是泻药，不刺激肠道，可以作为慢性功能性便秘的药物。
乳果糖不适合长期使用，建议养成好习惯，多喝水，多运动，多吃粗粮，每天养成定时大便的习惯，慢慢脱离用药的状态，如果长期大剂量服用，患者可能会因腹泻出现电解质紊乱。
果糖口服液糖尿病患者可以服用。
果糖口服液的主要成分是果糖，糖尿病患者出现便秘症状，可服用果糖口服液治疗。果糖口服液能起到通便作用，缓解便秘症状。此外，果糖口服液不在肠道内吸收，不引起血糖升高，对糖尿病患者影响不大。果糖口服液主要用于缓解便秘、治疗和预防肝昏迷。果糖口服液口服后不被人体吸收，到达结肠后被细菌直接分解为乳酸，通过刺激结肠局部渗出，促进肠道蠕动，软化粪便，促进粪便排泄。乳酸能抑制结肠氨吸收，有效降低血氨，减少内毒素积累和吸收，使患者血氨恢复正常。
