早起时发现喉咙有痰可能是慢性咽炎、脾胃不健、身体比较虚等原因。身体虚夏天长期出汗，有些人可能补水不足，就会出现体质虚弱、中气不足。由于身体较虚，晚上睡觉时身体机能还在运转消化，这时又没有喝水排毒，造成脾虚不运，使得水湿停留在体内排不出去，就会凝结为痰。脾胃不健脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃，或恣食生食、瓜果，中阳被伤，因热病饮水过多，脾运不及等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。如果长期早起嗓子感觉有痰，又咳不出来，有可能就是慢性咽炎前兆。慢性咽炎是一种常见疾病，发病率极高。
嗓子里有白痰，大多是因为病毒支原体和细菌感染所引起的，也有少部分人群是因为化学刺激，可吸入致敏源有直接关系，通常风寒感冒和患有支气管很容易会导致可白痰的现象，因为在感冒的时候会引起呼吸道感染以及肺部感染，使支气管粘膜导致水肿和充血情况，引起分泌物增多，而白色痰液，大多是由于肺里面的痰，日常生活中可以用罗汉果泡水喝，起到清热解毒化痰的作用，同时还能够保持呼吸道湿润。
嗓子里有痰需要针对具体的情况来治疗，如果是喉咙里有痰，大多数是咽炎的症状，主要使用治疗咽炎的药物，有痰多发育婴幼儿，这种情况是因为感冒以后没有得到及时的治疗，有病毒和细菌感染加重，导致慢性支气管炎，平时可以喝一些白开水，也可以在医生的指导下口服一些止咳化痰的药物，如果痰液橙黄色不容易咳出，这时候需要在医生的医嘱下，使用止咳化痰药物和抗生素来治疗。
婴儿嗓子里有痰一般可以通过日常护理进行治疗。
假如孩子最近有感冒或其他呼吸道感染的病史，在恢复期间，孩子喉咙里会出现痰鸣音，因此痰鸣音会持续很长一段时间，这时候可以做雾化，用空手掌从下往上拍打孩子的背，帮助孩子排出痰液。假如孩子最近一段时间没有出现呼吸道感染，那就需要考虑是不是有先天性喉软骨发育不良的问题，一般情况下孩子会慢慢的恢复正常。
孩子早上起床恶心、干呕可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
宝宝早晨恶心干呕的原因有两种，第一，宝宝的胃肠道功能较差，肠胃里的东西无法被消化吸收，造成胃内容物积压增加，从而引起宝宝的咽喉部位出现恶心、干呕等不适的表现。第二种可能是宝宝消化不良引起的，主要是由于细菌和病毒的影响，导致宝宝咳嗽、咳痰、恶心、干呕等呼吸道症状。
宝宝嗓子里有痰建议可以通过调整饮食的方式来改善。
儿童喉咙中有痰，主要是由于长期的呼吸道感染，长期无法治愈，同时还可以服用一些药物和食物来治疗。首先，可以使用冰糖雪梨，起到润肺化痰的效果。还可以用川贝炖雪梨。日常生活中可以多吃些白萝卜和冬瓜。要注意室内的空气流通，做好呼吸道隔离，避免出现并发症，嗓子里有痰尽量拍后背让宝宝吐出。
