通常来说，乳果糖不可以长期吃。
乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过保留水分，增加粪便体积，有助于刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，是一种治疗慢性便秘的药物，通常不能长期吃，因为长期服用，可能会对肠道产生一种过度刺激，损害肠道内的环境，从而出现腹泻的现象。
乳果糖是不能够长期服用的，它是一种治疗慢性便秘的药物。并且乳果糖在结肠中会被消化道中的有益菌转化成低分子量有机酸，这会导致肠道中的PH值下降。而乳果糖的作用可能会刺激结肠，使其蠕动加快，从而改善便秘的情况。
乳果糖可能会引起腹胀，腹胀可能在药物的初始阶段在几天内消失。只有当剂量大且个体差异时才可能引起腹泻，腹痛，厌食，恶心和呕吐等症状。严重腹泻还可引起肠道菌群失调，电解质紊乱。
乳果糖不适合长期使用，建议养成好习惯，多喝水，多运动，多吃粗粮，每天养成定时大便的习惯，慢慢脱离用药的状态，如果长期大剂量服用，患者可能会因腹泻出现电解质紊乱。
乳果糖口服溶液的副作用可能有以下几个方面：
1.皮肤过敏，例如：皮肤过敏；皮肤红肿、水泡或皮肤脱落；有气喘，嗓子发硬，有呼吸或讲话的感觉；口腔，嘴唇，舌头或喉部的肿大。
2.多尿、口渴、饥饿、体重减轻、虚弱、持续疲劳、视物模糊、四肢麻木等高症状。
3.大剂量时偶见恶心呕吐；如果长期服用过量引起的痢疾，会导致水、电解质失衡。一般会在服用或停止服用后很快就。
一岁的宝宝在出现便秘的时候，其实也可以适当的给宝宝服用一些，如果糖但是宝宝经常性的出现便秘，就让宝宝多喝水，而且还让宝宝多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，尽量不要经常服用药物，否则还有可能会导致宝宝出现依赖性。平时也要注意适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，来起到补充人体内的维生素，可以增加肠道内的粗纤维。
