一般情况下，吃了东西胃反酸的患者在饮食方面要多加注意，注意清淡饮食避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐、细嚼慢咽。可以吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，面食属于碱性食物，碱性食物不会刺激肠胃分泌胃酸，还会中和胃酸。还可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等，避免暴饮暴食，有利于缓解症状。
一般情况下，胃酸反流不舒服是因为饮食或者肠胃疾病引起的症状。可以喝温水缓解症状，或者吃几口馒头、面包中和胃酸。也可以针刺内庭、足三里、两门等胃经穴位。患有胃酸反流不适的患者应该吃清淡易消化的食物。建议少食多餐，调理肠胃。
此外，建议在医生的指导下服用保和丸和健脾丸来缓解症状。胃酸反流的不适经常发生。建议去医院做碳14呼气试验和胃镜检查，明确病因再对症治疗。
怀孕后期胃反酸由于胃酸分泌过多导致的，可能有慢性胃炎的表现。通常慢性胃炎可能会有胃胀，嗳气，反酸，胃痛，食欲不佳等症状。要注意适当少吃，减缓吃饭的速度，避免过于饱食或者暴饮暴食。可以适当的吃一些苹果，橘子，白菜等水果蔬菜，促进消化。
如果出现胃酸反酸，需要通过一般护理和药物治疗进行调理。
胃酸反酸水，需要避免吃生冷、辛辣、酸性的食物，这些食物会刺激胃酸的产生，从而引起胃酸的分泌。另外可以根据病因选择奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、瑞巴派特、氢氧化铝、胶体胶铋等抗酸护胃的药物。
平时要有一定的生活习惯，平时要吃得少，少吸烟，少饮酒。患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，还要适当运动，有利于增强胃肠蠕动帮助消化。
一般情况下，胃胀反酸水可采取日常护理、使用药物等方法进行缓解，具体内容如下：
首先，有许多因素会引起胃胀反酸。空腹过久会有胃胀反酸的症状，这时候可以多吃些小米粥，对肠胃有很好的滋补作用，而且也更好的吸收。另外，如果出现胃胀反酸的情况，可以饮用温的牛奶，这样也能有效地控制胃酸。如果是慢性胃炎引起的胃胀反酸，需要做胃镜检查，如果确定了，还可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑等药物。
