保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，要注意清淡饮食，多喝水，戒烟酒辛辣油腻生冷食物，这样还是有利于身体健康的。还可以药物配合使用，可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃粘膜，荡涤胃肠浊气。
你好：你说的这种情况还可以吃点马丁令看看，可以加快胃动力的。
指导意见：你好，建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用丽珠肠乐胶囊和谷维素 和维生素B1治疗，不要吃辛辣和油炸食物。
病情分析：治疗胃炎，其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。
意见建议：1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏 ，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。
