一般来说，有胃炎能吃零食，但是要适量。具体分析如下：
有胃炎可以适当的吃比较容易消化、清淡的零食，比如说苏打饼干含有的碱性成分能起到保护胃黏膜的作用，也可以吃一些粗粮饼干，通常比较容易消化而且又健脾养胃。但是不建议吃、坚硬粗糙、过甜、过咸、油腻辛辣、刺激的零食。
日常生活中，患者应当保持休息环境舒适、清洁、安静，维持比较轻松、愉悦的心情。
对于胃肠炎患者来说，可以选择清淡的白米粥、面条、清淡少油的食物，尽量不要食用刺激性和辛辣的食物。还需要补充电解质、水分等。如果是由于细菌感染导致的胃肠炎，一般会在医生指导下服用抗生素，如果发烧比较严重，可以通过静脉注射抗生素和电解质来进行治疗。如果是因为病毒感染引起的胃肠炎，那么可以通过对症治疗，比如服用蒙脱石散或者肠道益生菌。
一般情况下，胃炎患者不能吃太多甜食。
大多数甜食含糖量较高，过多的糖分摄入胃中，会刺激胃黏膜，产生过多的胃酸，导致胃肠蠕动功能障碍，加重患者病情。甜食摄入胃中后不易被胃肠道消化吸收，还会增加胃肠道的负担，所以患者应避免吃太多甜食。同时，患者要注意良好的生活饮食习惯，选择健脾胃的食物，少食多餐，每次七分饱，有利于食物的消化吸收。
胃炎患者不要进食刺激太大的水果。
一般情况下，确诊为慢性胃炎的患者，在吃了一些水果后，会出现不舒服的感觉，要避免进食。所以，不要食用刺激太大的水果，比如过酸、过甜、过辣的水果。另外，也要避免吃橘子、菠萝等容易胀气、产气的水果。
在日常生活中，还需饮食清淡，保证规律的作息时间，尽量不要熬夜，适当的运动，可以缓解不适，有利于身体恢复。
一般情况下，老年慢性胃炎的高发人群是以下几种：
1.免疫功能低者：如果平时的生活方式和不合理的膳食都会影响身体的抵抗力，从而引起老年慢性胃炎。
2.有胃癌遗传史者：有胃癌家族遗传史的患者，可能会因为遗传原因而在较早的时候出现老年慢性胃炎。
3.幽门螺旋杆菌感染者：幽门螺旋杆菌是老年慢性胃炎最常见的原因。
