胃酸过量的病因有以下几种，长期饮酒、喝咖啡、吃高脂食品、巧克力、女人来例假、怀孕期间的生理性反酸。喜欢吃辛辣食品、不规律饮食、精神紧张、饮水过量、抽烟、吃一些对胃有伤害的药，比如阿司匹林、吲哚美辛。
也可能与抗胆碱能、镇静、钙拮抗剂、外科手术、严重灼伤、细菌感染、遗传等因素有关。如果出现烧心、反酸、胸痛、吞咽困难、慢性咳嗽、喉炎、哮喘等情况，建议及时就医。
反胃酸吃以下食物比较好：
反胃酸的患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食；还要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还可以适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般来说，反胃酸首先可以在医生的指导下口服多潘立酮、莫沙比利等药物来帮助胃肠道中的消化和吸收，从而降低胃中的反流。也可以在医生的指导下口服西咪替丁、奥美拉唑等药物来降低胃酸的产生。同时可以喝杯纯牛奶或者进食小苏打饼干、面条等，来中和胃酸的分泌。
此外，饮食方面要注意饮食，避免食用过多的甜味，可以多食用苹果、橙子、葡萄、菠菜、芹菜等蔬菜。
一般情况下，胃痛反胃酸很有可能是胃部反流疾病导致的，具体分析如下：
在吃完饭后1个钟会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。最好是去正规的医院，进行胃镜检查。在确诊为胃食管反流疾病之后，多潘立酮的治疗建议较少。对于轻度和中等程度的病人，建议应用雷尼替丁等H2受体的拮抗药。对于病情较严重的病人，可以选择奥美拉唑等药物进行治疗。同时也可以降低弯腰的次数，因为这会导致腹部压力增大，从而加剧病情。
一般来说，打嗝反胃酸需要根据具体的情况进行判断，具体如下：
正常情况下，打嗝反胃酸可能是因为吃的过多，或吃了生冷的食物引起，一般能够自行缓解。但这一症状也可能是因为胃食管反流病、胆汁反流性胃炎等疾病引起，需前往医院进行检查。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，定时定量饮食。
反胃酸的人吃了高油脂和刺激性食物，高油脂和高热量的食物，如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力，食道末端与胃连接的贲门无法收缩，易引发胃食道逆流。抽烟、喝酒、喝大量咖啡或碳酸饮料、常吃辛辣油炸等刺激性食物，会刺激胃酸分泌，也会增加胃食道逆流的风险。
