腿拆石膏后膝盖僵硬不能弯曲可以进行功能锻炼，因为也需要配合舒筋活血，改善微循环的药物进行缓解。是由于石膏固定，导致肌肉韧带功能减退，引起的运动功能障碍，也可以进行针灸理疗。
骨头断了8到12个周的左右能拆石膏，具体时间需要根据实际情况进行判断。
通常出现骨头断裂的情况，打完石膏固定后，一般骨折完全愈合时期大概是8到12个周的左右，如果是年轻人和小孩，而且患者的症状不是很严重，通常时间相对比较短，可能在8周左右；反之则可能需要12周。
此外，头断了的患者一定要减少活动，最好是卧床休息，并注意抬高患肢。
膝盖韧带损伤需要打石膏，以促进局部恢复，具体分析如下：
膝盖韧带损伤主要有内外侧副韧带和前后交叉韧带两种，通常必须用石膏或者支架来固定，以防止膝关节活动，为韧带的恢复创造条件。未发生移位的韧带损伤，4周后大部分恢复良好。但需要注意的是，交叉韧带的自我修复能力比较弱，需要在支架的保护下进行膝关节屈曲功能训练。
一般情况下，膝盖骨头缝疼可能说明患者患有髌骨软化症、膝关节骨性关节炎等疾病，具体内容如下：
膝盖骨头缝通常指膝关节骨骼的间隙，而膝关节由多块骨骼构成，因此，该症状通常可能表示患者患有某种膝关节疾病。如果患者的疼痛感来自于髌股关节间隙，则可能是髌骨软化症造成的，此时，患者可能会在上下楼梯时感觉到明显的疼痛。如果患者感觉膝盖内测的骨头缝头，可能是膝关节骨性关节炎所造成的，由于受到该病症的影响，患者可能会在走路时感觉到疼痛。
骨折是分为很多种的，分别是骨折和骨裂。如果是开放性的骨折的话，愈合的时间是不可估量的。如果是普通性的话，差不多两三个月的时间就能恢复得差不多，这个也和个人体质有很大的关系。正常骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，三个月左右才基本恢复正常。
还没有恢复好，每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以不能盲目开始活动，还是等去复查片子，给专业骨科查看。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。肿胀明显可以稍微用点消肿的药促进恢复。
