由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，从而表现出了胃部不舒服的现象。建议口服相关药物功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
平时不注意饮食卫生，消化不良，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律出现的胃肠道消化功能紊乱，引起的口苦口臭的症状。平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃油腻辛辣的食物。多喝白开水，注意清洁口腔卫生。
口苦口臭首先考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，从而引起的口苦口臭的症状，沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭有异味。
是胃肠功能不良而引起来的，消化不良的现象，而且还需要排除是否有近段时间受寒引起来的。近期注意多休息，而且每次吃完东西后可以直接温开水，必要时口服维生素，可以防止打嗝。还需保持口腔的卫生，刷牙配合牙间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞，定期洁牙，防止口臭。
口苦口臭可能是以下原因引起的。
1、牙周炎、齿龈炎、厌氧菌等，这些都是需要氧细菌和厌氧菌引起的，还会伴随着腐败菌的混合感染。食物在细菌的作用下会产生口臭、口苦等症状。所以有针对性的口腔护理可以有效的改善口苦、口臭。
2、与鼻咽有关的疾病，口苦、口臭，主要是因为鼻咽部、咽喉疾病、张口呼吸等。一般情况下，要有针对性的治疗，才能达到较好的治疗效果。
口腔有积热、脾胃火盛、肝肾阴虚、肠腑实热等因素造成的，如果有上腹胀闷、嗳气、泛恶等症状，一般都是由于食阻所致。胃积热主要有口臭、舌干、牙龈红肿等症状。口疮口臭、口唇干燥等是脾胃火盛症的主要症状。身体消瘦，腰膝酸软，口咽干燥，口臭是肝脏和肾脏的主要症状。肠腑实热以口臭、大便秘为主要特征。食滞的症状是：食多食，食多而损脾，食积不消，以腐味上烟，所以有口臭。现在最常用的方法就是喝茶。喝茶能阻止病菌的滋生。喝茶可以去除异味，即便是有口臭。
