孩子在某段时间挑食也是很常见的，可以让孩子经常运动一下，会有饥饿的感觉，吃的也会更多，然后一定要根据孩子的喜好来做一些事物，这样孩子食欲也会更好，当然最后就是注意孩子的发育阶段，根据不同情况来调理身体。
大人厌食是消化不良引起的，多与胃部疾病有关，因胃病会影响消化功能，常见如慢性胃炎、胃感染幽门螺杆菌等。但也不排除是肝胆疾病所致。可以去医院消化内科就医做相关检查明确诊断。
宝宝厌食可以给孩子有一个相对安静的正规的吃饭环境。小孩就可以开心的进食。想要小孩吃得香也注意方法，家长不要大声叫小孩，因为紧张了也会导致食欲减退。小孩吃东西的时候，不要逗小孩或者叫他一边吃一边做其他的事。
考虑缺锌常见，可致食欲减低，厌食，注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂。做个微量元素检测，再制定补充方案，平时要注意促进食欲，如：增加他的活动量，减少正餐之外的食物，固定的开饭时刻。
小孩厌食首先要带孩子去正规医院的儿科或者消化内科，进行全面细致的检查，排除可以导致厌食的慢性疾病，比如缺锌、缺铁。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，尽量营养要全面，多吃粗粮、水果、蔬菜，少喝饮料。
