拉肚子能适当吃青菜。
腹泻的时候一般可以适当的食用菠菜、油麦菜等蔬菜。但建议尽量避免食用富含纤维素的蔬菜和水果，以免加重腹泻的症状。如果腹泻的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗炎的药，比如蒙脱石散、氟哌酸胶囊等。腹泻期间尽量不要吃一些辛辣、刺激性的东西，平时要多喝些温水和淡盐水，尽量不要受寒。
如果宝宝是刚添加了蔬菜等辅食，而出现了腹泻，暂停蔬菜类辅食等宝宝恢复后再行进食。如果是由于感染了某些细菌或者病毒而引起的腹泻，只要腹泻不是特别严重，还正常进食。
吃撑了因为消化不良所以会拉肚子。
暴饮暴食会导致腹泻和消化不良。暴饮暴食是一种常见的现象，因为过量的食物会超出身体的消化和吸收能力。食物会在消化道中停留，因为食物本身就是一种吸水剂，会影响人体对水的吸收。如果食物和水在肠道中停留，就会导致腹泻。如果是由这种原因引起的腹泻，一般不会用药物来治疗，只要适当的控制饮食，就可以自行恢复，如果有必要，可以服用健胃消食片来进行消化。
一般情况下，吃头孢是有可能会引起拉肚子的。具体分析如下：
如果患者属于过敏体质，吃头孢后，有可能会对头孢过敏，容易产生过敏反应，从而引起过敏性胃肠道反应，进而引起啦肚子；同时吃头孢后，有可能会杀死致病细菌，也可能会杀死了胃肠内的正常细菌，从而影响消化功能，进而引起拉肚子。综上所述，吃头孢是有可能会引起拉肚子的。
一般情况下，腹泻会造成肠粘膜的损害，从而加速肠的蠕动，从而引发肠的抽筋，从而造成腹部的不适。可以口服思密达、肠炎宁等具有一定的防护作用，还可以口服氧氟沙星等抗菌药物，同时还可以口服藿香正气胶囊等。一旦感染消失，损伤的肠道粘膜也会被修补，胃部的疼痛也会慢慢消失，建议患者在日常生活中要尽量少食用辛辣的东西，以免肠胃受寒，也不能食用腐败的食品，可能会加重拉肚子会肚子疼的情况，不利于身体健康。
拉肚子肛门会疼的原因如下：
大便次数增多引起肛门括约肌收缩频率增大，进而导致多次刺激肛管粘膜，拉肚子时会流出大量碱性肠液，直肠肛门处皮肤比较薄弱敏感，在碱性肠液刺激下容易产生痛感。建议患者在医生的指导下，通过服用蒙脱石散、妈咪爱、乳酸菌素、美肠安等药物进行治疗，改善相关症状。日常生活中，建议患者每天三餐规律，细嚼慢咽，还要保持健康的作息，有利于身体健康。