因为地瓜本身就不是很容易消化的，尽量还是要少吃地瓜好一些，需要饮食调理，多吃香蕉，喝蜂蜜水，有助于改善排便的习惯。平常尽量多吃蔬菜水果，多注意活动有助于预防便秘。
小宝宝吃甘薯有助于排便，大便不干燥，宝宝大便干燥，考虑肠干燥引起的症状，给婴儿喝水，做腹部按摩，促进肠蠕动。如果母乳的情况，注意饮食的管理，减少辣的刺激性食品，多吃容易消化的食品，让小宝宝很好地调整胃肠的蠕动。
一般来说，便秘是能吃醒脾养儿颗粒的。
便秘是由肠道运化失常引起的，而醒脾养儿颗粒可以醒脾开胃、养血安神、固肠止泻，因此便秘能吃醒脾养儿颗粒。在治疗期间，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。增加运动，逆时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。便秘严重的患者，还可以使用酚酞片、芦荟珍珠胶囊等药物综合治疗，效果更好。
益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，通过定殖在人体内，改变宿主身体某一部位的菌群组成，具有调节粘膜和免疫功能，改善肠道内菌群平衡，促进肠道吸收。
产后便秘主要是由于产后腹部或盆底肌肉组织松弛，长期卧床，导致身体虚弱，导致肠胃功能下降，饮食结构不合理，膳食纤维摄入不足。可以通过口服双歧杆菌、肠胃健益生菌、乳酸杆菌等益生菌来调节产妇肠道菌群，促进肠道蠕动，改善便秘症状。
但是，益生菌属于外源性细菌，长期服用会影响人体自身产生益生菌的能力。所以孕妇要养成良好的生活习惯，而不是依赖益生菌，如不适症状较严重，建议前往医院进行治疗。
通常来说，怀孕严重便秘能吃药，但不建议多吃。
便秘通常是因胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收而引起的，怀孕严重便秘能吃药，但不建议多吃，因为可能会导致胎儿发育不良，建议注意一般治疗，即注意调整饮食，多喝温水、柠檬水、蜂蜜水等，有助于缓解症状。
一般来说，便秘能吃布拉氏酵母菌。
布拉氏酵母菌是一种益生菌药物，能够帮助调节肠胃的功能，因此便秘能吃布拉氏酵母菌。需要注意的是，布拉氏酵母菌要在医生的指导下使用，避免出现滥用药物的可能性，且儿童在出现便秘现象的时候，最好不要使用此药物治疗。如果便秘严重，需要结合润肠通便药物对症治疗，比如开塞露、芦荟珍珠胶囊、酚酞片等。