吃胡萝卜可以缓解，但更要注意休息，注意保暖，三餐规律不要吃寒凉食物，注意适当的休息，锻炼，保持生活规律，保持精神愉快，乐观，精神抑郁、低沉，往往会引起或加重病情的饮食上尽量吃容易消化的软食、流食，并且适当的增加运动，会增加胃肠蠕动，促进胃排空，减轻这种反酸、胃酸的症状，不但缓解症状，对胎儿也有好处。
胃酸能吃西红柿，但注意适量，具体分析如下：
胃酸可以适量吃蒸煮的西红柿，因为西红柿中含有丰富的纤维素、无机盐、维生素等，有助于胃粘膜的修复，促进胃肠道的蠕动。不能空腹吃，否则会对胃粘膜造成很大的刺激，会增加胃酸的分泌，从而导致病情恶化。另外，生西红柿不宜食用，因为生西红柿具有较强的酸性，会加重胃酸，造成烧心、反酸、胃痛等不适。
妇女在怀孕期间胃酸时尽量不要吃甜瓜。孕妇出现胃酸很有可能是由于妊娠后体内的内激素分泌、以及食用了一些辛辣刺激性食物所导致的。此时食用甜食很容易会引起胃酸的分泌，从而加剧胃酸的症状。
如果孕妇出现胃酸的情况，不要随便服用药物，否则会对胎儿的生长和发育造成一定的影响。可以通过吃粥，面条等清淡易消化的食物。另外孕妇平时饮食要均衡，少食多餐。
一般情况下，有胃酸可以吃苹果。苹果更好的被身体吸收，不会对肠胃造成任何的影响。苹果是一种能够减轻胃酸的酸性食物。水果可以改善肠胃的机能，帮助消化道的消化。苹果含有丰富的纤维，可以让大便柔软；而苹果中含有的一些能帮助肠胃蠕动的物质。另外，苹果中的果酸还能调节肠胃的不正常，降低肠胃的蠕动，减轻轻微的痢疾。不过，苹果属于生冷的食物，含有大量的糖，不能多食用，以免引起肠胃不适。
胃酸通常不能吃酸性食物、不易消化的食物、油炸食物、寒凉食物等，具体分析如下：
胃酸的时候不能吃醋、红薯、西红柿等酸性的食物，这些都会导致反酸；不要吃蒸饭、煎饼、板面等难消化的食物；油炸的东西也很难消化，最好不要吃；如果是从冰箱里取出的寒性食物，最好不要吃，否则会伤到脾胃。通常可以吃小米粥，小米粥更有滋补的作用，可以在粥中加入麻薯和白扁豆。胃不好的人应该在饭后适当的锻炼。
