宝宝病毒性肠胃炎可以吃清淡易消化的食物。
病毒性肠胃炎一般是由于进食了不干净的食物或水等，食物中存在轮状病毒、腺病毒等引起患者感染。含脂肪过多的食物，除了不易消化外，其滑肠作用常会加重腹泻症状，所以宝宝不能吃油炸、油煎、生冷、多纤维食物，可以选择细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋、豆类制品等，使肠道得到充分的休息。慢性肠炎宝宝出现脱水症状时可以多喝一些淡盐开水。
肠胃炎有腹痛、腹胀等症状。
肠胃炎是一种由病毒、细菌等病原体引起的一种慢性消化系统的炎症。另外，饮食不卫生、工作压力大、饮食不规律等都会对胃肠的功能造成很大的损害。患者通常会出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。
儿童得了病毒性肠胃炎主要症状是发热、呕吐、腹泻，大便呈蛋黄汤样便，可以去医院检查下粪轮状病毒，可以明确诊断。要去医院检查和治疗，给孩子注意补充电解质，口服或者静脉补液，症状就能逐渐缓解。
病毒性肠胃炎可能伴随的症状是胃胀，胃酸，胃难受，消化不良、发烧等，平时一定要吃一些温补的食物，多喝些骨头汤，多喝一些酸奶来调整胃部的功能，可以给胃部进行热敷来减轻疼痛，平时也可以通过一些针灸按摩来进行保养，一定不要吃辛辣刺激油腻的食物。
一般情况下，肠胃炎在饭后腹部还会有胀痛的感觉，经常会有恶心呕吐，甚至呕血等症状。
肠胃炎还可能会表现为明显的腹痛，腹胀，恶心呕吐腹泻，而严重的情况下也容易并发肠道的穿孔出现腹膜刺激征，也就是有明显的压痛，反跳痛和肌紧张，如果肠胃不舒服应及时去医院明确病因并治疗，以免病情加重，一般以抗感染静脉补液保守治疗为主。
病毒性肠胃炎一般吃以下食物好。
患有病毒性肠胃炎的人，可以多食用富含蛋白质、纤维素的食物，比如豆浆、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、河虾、西兰花、卷心菜、菠菜、生菜、木耳等。因为有了肠道粘膜的发炎，所以平时要多进食一些软性的食品，比如米饭、面条，这样可以缓解肠胃的压力。此外，还可以多食用一些水果，如石榴、橙子、荔枝等，能够有效的补充体内的维生素，帮助粘膜的修复。
