吃撑了胃疼可以通过以下方式缓解1，具体分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、内关、中脘、天枢、下脘等穴位，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的不适。当然，如果经常吃一些健胃消食片，可以通过服用健胃消食片来促进食物的消化和吸收。另外还可以做一些柔和的运动，比如做一些轻柔的瑜伽，或者是慢走，可以促进肠胃的蠕动，减轻胃疼。
一般来说，吃急了胃疼可采取以下手段缓解：
一方面，可通过口服乳酸菌素片和奥美拉唑等药物对症治疗；另一方面，用热水袋热敷局部或者双手搓热顺时针按摩腹部也可以有效缓解症状。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
通常情况下，胃酸发烧的原因有胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性肝炎等。具体分析如下：
如果患者不小心感染幽门螺杆菌，容易引起胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，进而会导致胃部疼痛，同时还会出现发热症状。肠道的吞噬细胞会在体内产生吞食和清理细菌，但是一旦它吸收了太多的细菌，就会自行溶解，从而产生大量的内源性致热原，从而导致身体温度调定点失衡。另外，慢性胆囊炎、慢性肝炎等腹腔器官疾病也会导致腹痛、发热。
一般情况下，胃疼后背也疼的原因有以下几种：
胃疼后背也疼的原因有内分泌系统、胃部疾病、十二指肠溃疡，后背也有胃部的神经，所以胃疼也会牵连着后背。所以建议在平时要及时的进行治疗。
日常生活中，要以清淡的饮食为主，适当进行体育锻炼增强免疫力，多喝温水促进新陈代谢，避免长期熬夜，早睡早起，有助于身体的健康。
通常情况下，运动时胃疼主要是肠胃痉挛导致的。具体情况分析如下：
首先可以认为是剧烈运动后肠胃蠕动加快所致，或者是感冒引起的肠胃痉挛，在跑步过程中要注意腹部的保暖，同时也可以考虑是慢性胃炎所致，可以服用奥美拉唑胶囊等药物，运动后如果肚子疼，一定要避免剧烈的运动，饮食上要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量避免受到寒冷的刺激，要多休息，劳逸结合。
