经常喝酒会对人的口腔形成一定的刺激，对味蕾和味觉都会造成伤害，长期喝酒的人患上咽喉癌，口腔癌的概率也是特别大；喝酒会对胃部造成一定的伤害，时间长了还会引发胃溃疡，胃出血等胃部疾病；另外还会造成肝细胞的损伤，造成肝细胞受到损伤，如酒精性肝炎，酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化；长期饮酒还会损伤胰腺，引起急性或慢性胰腺炎。
一般情况下，喝酒首先对胎儿有很大的影响，在怀孕之前饮酒，可能会导致卵细胞和精子不容易结合，即便是结合以后也不容易着床，甚至也很可能会导致胎儿畸形的情况发生。
如果在怀孕期间饮酒，那么胎儿畸形的几率是非常大的，也会增加流产的几率，所以喝酒对怀孕的影响是比较大的，不管是备孕期还是怀孕期，都应该避免喝酒，而且在怀孕期如果出现了明显的不适症状，应尽早就医，由医生指导对症处理。
经常喝酸奶对身体的好处就是能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，同时具有一定的减肥效果。坏处就是导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。
食用麦片可以有效降低人体胆固醇，起到预防心血管疾病的作用。麦片对糖尿病病人是有好处的，经常食用麦片对糖尿病病人是可以起到降糖的作用的。但是吃太多有可能会导致消化不良引起腹泻。
经常喝羊杂汤的坏处，羊杂汤里面的内脏，都含有非常丰富的嘌呤，而且是属于高嘌呤的食物。一般用内脏熬出来的浓汤，里面的嘌呤含量是非常高的，对于那些尿酸比较高，或者是有痛风来说，羊杂汤这种食物就不要吃了，就算是尿酸正常的人，经常吃羊杂汤的话，尿酸也会升高，所以平时还是要注意。
咖啡中含有一定的营养成分，可以有效促进人体的新陈代谢，兴奋人体的交感神经，有效缓解疲劳，但是过多饮用咖啡容易出现神经过敏，从而导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状，同时过多饮用咖啡还会导致骨质疏松。
