孕妇没胃口一般可以吃一些山楂、草莓、芒果、榴莲、西红柿、苦瓜、白萝卜等食物，可在一定程度上起到消食健脾、促进食欲的作用。孕妇食欲不振还可以选择一些药膳，如健胃消食蛋羹、白术猪肚粥、山药红枣排骨粥等。另外，还可以通过饮用酸奶来提高自己的胃口，因为优格中富含的牛乳，可以帮助肠胃的正常运作，帮助肠胃更好的吸收。如症状不明显，应及时就医，避免延误病情，对孕妇和胎儿的健康造成不利的后果。
怀孕初期没胃口吃清淡的食物比较好。
女性在孕期的早期会因为体内的荷尔蒙含量发生改变而导致食欲下降。在怀孕3个月后症状可能会逐渐改善。因此吃清淡的食物会比较好，在此期间要多吃多餐，有助于减轻这个早期怀孕的症状。平时多食用蔬果，如白菜、火龙果、葡萄等，有利于食欲的改善。孕期早期胎儿的生长并不是很平稳，要避免剧烈运动，以免出现先兆流产。
怀孕初期没胃口可以吃以下食物：
怀孕初期，体内的激素水平可能会发生变化，可能会导致早孕反应，容易影响胃肠功能，导致胃酸分泌减少及胃排空时间延长，可能会出现头晕、乏力、没胃口、恶心、肚子胀等不适症状。这是一种生理现象，一般无需特殊治疗。孕妇应该注意调整饮食，尽量避免食用辛辣、油腻的食物，适当进食清淡、易消化的食物，比如青菜粥、小米粥等。
孕妇可以在饭后散步，平时适当地做瑜伽，可以促进肠胃的蠕动，加快消化。
通常来说，腹胀可以吃以下中成药，具体分析如下：
患者可以服用一些中成药来促进消化、促进胃排空、促进胃肠蠕动。比如摩罗丹，三九胃泰颗粒，达立通颗粒，枳术宽中胶囊，枳术丸，健胃消食片，大山楂丸，枳实导滞丸等具有理气和胃，消食化滞的作用。香砂养胃丸具有燥湿健脾、行气除胀的功效。还有就是木香顺气丸，具有疏肝和胃的功效，需要在医生的指导下使用。
如果患者出现腹胀、腹泻的情况，可以口服培菲康、多酶片，也可以口服益生菌、乳酸菌素片、整肠生来进行调理。此外，在日常生活中要注意清淡的食物，比如小米粥、面条、南瓜粥等，多喝水，防止脱水。最好是到医院做一下大便常规，口服莫沙必利和美布丁乳酸菌素片，多饮水，多休息，少吃一些生冷、辛辣刺激的食物，还要注意腹部的保暖。
孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气，是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动，肠胃的蠕动会变得缓慢，从而造成大便在肠道中停留很长时间，而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应，从而生成氨气，从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维，促进肠胃的蠕动，多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物，降低消化道内的排泄物，减轻胃胀气。
