吃撑了胃疼可以通过以下方式缓解1，具体分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、内关、中脘、天枢、下脘等穴位，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的不适。当然，如果经常吃一些健胃消食片，可以通过服用健胃消食片来促进食物的消化和吸收。另外还可以做一些柔和的运动，比如做一些轻柔的瑜伽，或者是慢走，可以促进肠胃的蠕动，减轻胃疼。
怀孕期间出现胃痛的症状可以通过热敷、食疗等方法来解决。
1.热敷：怀孕期间由于受凉、吃了不干净的东西而引起的腹痛，可以进行热敷，怀孕期间可以使用热毛巾对腹部进行热敷，从而减轻腹部疼痛。
2.饮食疗法：食用辛辣刺激的食物会损伤胃壁，引起怀孕妇女的胃部疼痛。怀孕期间可以吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，可以吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。
由于孕妇属于特殊人群，平时应避免盲目吃药。
一般情况下，辣的胃疼，患者可以通过以下药物治疗、饮食调理等方式进行缓解，具体情况分析如下：
一种是口服铝碳酸镁片、奥美拉唑、曲美布汀等药物，适当喝温水，按摩腹部。二是喝蜂蜜水，如果胃疼，可以喝蜂蜜水。三、吃酸梅汤、柠檬、山楂、橘子等酸性食物，可以缓解吃辣后胃疼的症状。四、多喝牛奶，对胃粘膜有一定的保护作用。
一般来说，吃急了胃疼可采取以下手段缓解：
一方面，可通过口服乳酸菌素片和奥美拉唑等药物对症治疗；另一方面，用热水袋热敷局部或者双手搓热顺时针按摩腹部也可以有效缓解症状。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般来说，胃炎胃疼可以通过以下方式缓解。具体分析如下：
胃炎胃疼，可以在医生的指导下吃铝碳酸镁、艾普拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗，从而有助于治疗疾病，帮助缓解患者出现的不适症状。如果疼痛比较严重，还可以吃缓解平滑肌痉挛的药物进行治疗。
需要注意的是，患者应当养成健康的生活方式，避免大量长期饮酒、吸烟。适当休息，避免过度劳累。