孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果缓解孕期胃酸倒流。出现了胃酸倒流的现象不要紧的，应该是和自己的胃动力不足有关系。激素水平的变化，导致胃的贲门松弛，胃酸容易回流到食道，所以有烧心的感觉。
胃酸通常不能吃酸性食物、不易消化的食物、油炸食物、寒凉食物等，具体分析如下：
胃酸的时候不能吃醋、红薯、西红柿等酸性的食物，这些都会导致反酸；不要吃蒸饭、煎饼、板面等难消化的食物；油炸的东西也很难消化，最好不要吃；如果是从冰箱里取出的寒性食物，最好不要吃，否则会伤到脾胃。通常可以吃小米粥，小米粥更有滋补的作用，可以在粥中加入麻薯和白扁豆。胃不好的人应该在饭后适当的锻炼。
孕晚期胃酸倒流是由于妊娠后子宫逐步的增大，可以造成胃部不适。这就需要少量多餐，吃些容易消化的食物。由于现在处于怀孕期，还是尽量少吃药物。平时多注意休息，保证睡眠质量，不要熬夜劳累。饮食上宜消化清淡些，忌生冷，油腻辛辣刺激性食物。避免剧烈运动，保持心情舒畅。
孕妇胃酸会对健康产生影响，严重可能会造成胃溃疡，所以平常孕妇饮食一定要注意，平常可以吃些苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚之类的水果，这些水果含维生素特别的丰富，对胎儿也比较好，有利于胎儿的发育。
宝宝发生胃酸呕吐的情况，那么饮食一定要清淡，吃容易消化的食物，不要吃油腻了，而且不要吃面食，因为面食进入胃肠道后会反酸，吃含碱食物比较好一点，可以中和一下胃酸。
问题分析：你这种情况可能是胃炎发作的表现，可能是胃受凉，饮食不合理等原因引起的结果。
意见建议：建议您合理饮食，吃清淡易消化食物，忌生冷辛辣刺激性食物，可用吗丁啉，奥美拉唑肠溶片等药物治疗。
