儿童患有便秘，通常是因为肠道功能比较弱，导致在饮食上也会减少胃的功能也会比较差，所以会出现便秘，可以在平时多喝一些水或者蜂蜜水。多吃一些水果，比如香蕉、橘子，多吃些绿色的水并且富含纤维量比较高的食物，例如芹菜、木耳等。多做一些运动，平时在饮食上要有规律。
小孩便秘一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等粗纤维蔬菜，要多吃吃水果如香蕉，梨，苹果等，坚持每天清晨喝一大杯温开水，也可加蜂蜜，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。定时排便。
孕妇便秘可以吃以下蔬菜来缓解：
怀孕期间孕妇可以多吃一些膳食纤维丰富的食物来改善便秘，比如像菠菜，油菜，芹菜等，多吃些香蕉，多吃一些粗粮，多喝热水，多吃一些粥，适当做一些锻炼。孕期要做好孕期的孕期体检，注意饮食的多样性，要有足够的休息时间，要有一个好的心态。
此外，孕妇应该注意避免过多食用辛辣刺激性的食物，不要食用生冷的食物。
一般来说，小孩便秘吃苹果、香蕉等水果。具体分析如下：
小孩便秘可以多食用一些水果和蔬菜，可以适当调整，比如苹果富含大量的膳食纤维、果胶，膳食纤维可以帮助宝宝排便，可以帮助肠胃排出，苹果里的果胶能起到吸收水分由，从而有助于让大便柔软，进而容易排泄。此外，还可以吃具有润肠通便作用的香蕉，如雪莲果、火龙果、奇异果等，通常富含低聚果糖，对缓解便秘也有帮助。
需要注意的是，家长应当注意饮食的调理，合理膳食，以清淡为主，多给宝宝吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果。
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：
便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
