平时吃饭的时候，可以适当的喝一些稀饭和豆浆，这样对肠胃有好处。
胃液中含有大量的胃酸，这种酸会对胃粘膜造成一定的损害，同时也会对胃粘膜造成一定的伤害，吃一些面粥、米粥，可以在胃粘膜上形成一层膏状的保护层，保护胃粘膜。同时，在吃饭的过程中，要小心咀嚼，避免对胃粘膜造成伤害。辛辣刺激性食物是胃炎的禁忌食物。
一般情况下，胃疼吃以下几种食物对胃好：
胃疼时吃一些小米粥、玉米粥或者蔬菜粥等流质食物对胃比较好，有一定的养胃的作用。如果调理一段时间后效果不好，建议还是配合应用药物进行治疗。日常生活中，要以清淡的饮食为主，避免过早进食肥肉，油炸生冷坚硬食品以及多纤维食物，适当进行体育锻炼增强免疫力，有助于身体的健康。
通常情况下，吃以下食物对胃好养胃：
1.酸奶：肠胃功能差的人可以食用酸奶，酸奶中的乳酸会在胃里停留很久，对胃部起到很好的防护作用。2.苹果：苹果可以生津，可以开胃。
3.红枣：红枣，红枣熬煮后有滋补脾胃、益气生的功效。
3.坚果：养胃可以适当吃杏仁、松子、开心果等坚果。
另外，有胃病的人要注意不能吃太多的零食，要有规律的进食，要注意要有良好的生活方式。
通常情况下，慢性胃炎可吃以下食物：
慢性胃炎患者应注意饮食清淡，避免进食腌渍的、油炸的、烟熏的，或者是隔夜菜这些食物。如果患者本身的胃功能较差，可以选择进食温热、清淡的流质或者半流质食物。另外，如果患者患有长期的慢性胃炎，在恢复期应该注意避免食用粗糙的食物，以防对胃黏膜产生损伤，减轻肠胃功能的负担。
养胃的食物比较多，具体分析如下：
1.小米粥、薏米粥、莲子山药粥等。还可以吃南瓜，南瓜含有大量的维生素和果胶，具有保护胃黏膜，助消化的作用。
2.山药，山药具有滋胃阴，养脾胃，并且有利于脾胃消化吸收的功效。
3.牛奶，保护胃粘膜，有助于消化。
4.燕麦，可以促进胃肠的蠕动，有利于排便。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
胃部出血患者的饮食具体情况要看出血量的多少。
胃部出血的具体情况要看出血量的多少，出血量多的话就不能吃东西了，要禁食，要适当的给自己的食物补充营养，如果是不是很严重的，也可以适当的补充一些营养物质，比如：葡萄、草莓等，这些都是黄色的，主要是由于含有大量的胡萝卜素，比如：柑橘、芒果等。也可以多食用一些容易消化，不含辛辣的食品，或者多吃一些含有丰富的卡路里和蛋白质的食品，比如豆制品、鸡蛋、鱼肉等。
