一般情况下，预防得厌食症的方法有：
1.培养良好的饮食习惯，三餐要准时吃，不偏食不挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡。
2.保持良好的心态，很多厌食症患者在心情不好时，会通过大量进食来发泄心中的不快，要尽量避免。
3.多运动，进行户外活动，如跑步、打球、骑自行车等，通过加大运动量的方式增加食欲。
建议到医院的心理门诊，进行心理治疗的，慢慢的在改善一下这个食欲情况，平时可以服用一些肠道益生菌。而且也要注意多进行沟通交流，让表妹避免有这个心理压力过大的情况，长时间也是可以恢复正常的。
孩子的厌食可以通过以下几种方式来治疗：
1、养成规律的进食方式：合理进食，在进食2个钟头之内不要吃水果、零食或大量饮水。
2、不要强迫孩子吃东西：如果孩子不愿意吃东西，不要强迫他吃东西，以免给他带来精神上的压力和肠胃的压力。
3、注意饮食：患有厌食症的儿童要注意饮食，避免摄入甜食、饮料、零食、油炸食品，特别是吃可可的食物，减少孩子的胃肠压力。
4、合理的饮食搭配：推荐合理的肉类和蔬菜搭配，颜色要鲜亮，增加孩子的胃口。
治疗厌食症家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态，食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。从小养成好的饮食习惯家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律，定时定量进食的良好习惯。
厌食症是一种严重的精神障碍，需前往专业的心理科或者精神科寻求治疗，药物治疗，心理治疗和普通治疗，比如营养支持治疗、增强体重，改变对病的看法、改变认知。该病需要综合的治疗。厌食症完全起效需在3个月以上。
孩子得了厌食症，一般表现为明显体重下降，出现水肿，体内缺乏脂肪，容易发冷，胃寒，体内的激素水平异常造成毛发稀疏，体毛过多。孩子的免疫力差，抗病能力弱，容易得病。建议让孩子多吃一些蔬菜水果，平时让孩子少量多餐。
