大致属于中医郁病中的气郁，一般由于长期情志所伤，气滞血瘀，肝气不疏，气质痰瘀导致出现症状。建议平时需要做好情志的调节，保持心情愉快，减少压力，放松心情，按时作息，适量的体育锻炼，清淡饮食，保护好脾胃功能。
总是胸闷气短想深呼吸可能是功能性胸闷。引起功能性胸闷的因素主要包括有生活环境通气不畅、精神压力过大、过度疲惫、睡眠不足、情绪抑郁等。可以通过改善生活环境，放松心情等方式。
胸闷气短并不是典型的症状，这是个比较笼统的概念。很多疾病都会有胸闷气短的症状，肺淤血、心功能不全、支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等都会引起胸闷气短的症状。并且部分女性会因为生气，从而出现焦虑、抑郁、头晕、乏力、头脑不清、多汗、失眠等症状。
要注意休息，并且要开窗通风或者到室外呼吸新鲜的空气，要注意思想放松，保持心情的平稳，症状就能够得到缓解。如果是由于病理性因素导致的胸闷气短，及时去医院做心电图、心电彩超、血常规、x光线、肝功能的检查来对症治疗。
有很多原因都能引起胸闷、气短的情况，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。尽快到当地正规医院就诊，全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等。
胃胀胸闷气短呼吸困难，考虑是消化道不通畅引起的。消化道不通畅常见消化不良、胃炎或胃溃疡、急性胃扩张、胃良恶性肿瘤、先天性疾病等。因病因不同治疗也不同。胃部消化不良或胃炎、胃溃疡，导致胃蠕动减慢，食物进入胃内消化排空延缓，治疗上应予胃动力药、促进消化。急性胃扩张常因暴饮暴食引起，上腹部持续胀痛，严重者引起胃肠穿孔休克，本病以胃肠减压、手术治疗为主。
