喝过鼻咽通窍颗粒，邦鼻净以及一些草药，还去针灸过，，但效果不大，反倒是觉得运动后头痛有好转，而且鼻子也会通气
想知道一直锻炼身体，鼻炎会自愈吗？
一般情况下，宝宝老是鼻子不通气需要根据病因进行对症处理。
这种情况常见于宝宝患者慢性过敏性鼻炎，应该遵医嘱口服抗过敏的药物，如盐酸西替利嗪滴剂或者氯雷他定等，同时还需要去筛查过敏原，避免摄入过敏原或者避免进入容易过敏的环境，这样才不会反复发作，家长可以买生理盐水鼻喷雾剂，给宝宝清洗鼻腔分泌物，避免分泌物残留。
通常感冒也是有很多种类型，出现鼻子不通气的现象可以彼此来进行热敷，进行改善，并且要及时服用感冒药进行治疗。饮食上可以给孩子吃一些清淡的食物，在感冒期间卧床休息。
可以通过用湿毛巾湿度鼻子，给孩子按摩鼻子两侧的迎香穴，有通窍作用，注意休息，多饮水，饮食清淡，忌辛辣刺激食品。使用葱白、大蒜、桔皮：孩子感冒鼻塞不通气的时候，家长还可以使用一些有辛辣气味的食物帮助孩子缓解，如大蒜、葱白、桔皮、香菜等，把葱白或者大蒜切成小块，塞在宝宝的鼻子里面，要暴露一部分，这样有缓解鼻塞的作用，可以缓解鼻塞。
一般情况下，头总是有点晕的感觉可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现头总是有点晕的感觉，可能是感冒引起的，建议患者及时就医，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如荆防颗粒、布洛芬胶囊、感冒灵颗粒等；头总是有点晕的感觉也可能是抑郁症引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如坦度螺酮、阿普唑仑、丁螺环酮等，有较好的治疗效果。
鼻子不通气的原因主要是鼻炎，鼻炎有急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎，比如感冒了就是一种急性鼻炎，不治疗1个星期左右自己会好的。但是更多的是慢性鼻炎，慢性鼻炎最多的就是过敏性鼻炎。
宝宝感冒鼻子不通气这是很常见的一种症状。可以给宝宝清洗一下鼻腔内的鼻屎，也可以让宝宝吃一些伤风感冒类药物或者是给予少量的滴鼻液滴鼻。要注意休息，多饮水，给予清淡饮食。
