适度的饥饿是好的。它能减轻胃肠道压力，让肝、胆、脾、胰腺和消化器官休息。尤其是在目前不合理的饮食习惯下，适当的饥饿与自身的进化过程非常符合。缺点当然也存在，饥饿可能导致低血糖，低血糖会导致心悸、皮肤发冷和四肢无力等不适。
怀孕前三个月蛋白质的主要消耗是叶酸补充，占第一位。在怀孕的第二个三个月，基本形成，并开始单独改善和生长。此时，孕妇对钙的需求增加了。不应停止补钙。在妊娠后期个体生长的高峰期，应适当控制饮食，以避免高热量造成的巨大婴儿的难产。同时，孕妇的身体负担开始增加，导致腰膝酸痛。补钙是为分娩准备的。孕妇在分娩期间需要从骨盆创伤中恢复，并且在此过程中还需要大量的钙。
海蛎即是牡蛎，也叫生蚝，适量食用对身体很有益处。中医认为，海蛎性寒，具有补肾壮阳，滋阴养血的功效。含有氨基酸、糖元、牛磺酸、多种维生素、锌等微量元素，可以降血压、调节血糖，健脑益智，护肝保肝，提高性能力，还可以清除自由基，增强体力，提高机体免疫力。含有的微量元素，可以补钙，预防骨质疏松，延缓衰老，美容养颜，缓解更年期症状。
婴儿出生半个月以后，就应该补充滴剂来促进钙的吸收，如果没有明显的缺钙症状，6个月内的宝宝不需要特殊补钙。婴幼儿时期是宝宝身体生长发育非常快的时期，6个月以后宝宝的骨骼和牙齿开始发育，需要消耗大量的钙质，可以在6个月以后适当的给宝宝补钙。具体的补钙方法，要根据孩子是否有缺钙的症状，以及检查结果来确定，如果有容易出汗、枕秃等症状，可以适当的给孩子补充钙剂和维生素D。
避免包皮长时间对于龟头的刺激，从而引起的龟头过度敏感。可以治疗包皮龟头炎，因为包皮过长或包茎，包皮腔内留存着包皮垢和导致感染的物质，容易发生炎症，因此割除包皮之后可以预防治疗包皮龟头炎，同时对性生活也有一定好处；进行包皮环切术非常重要的好处是可以预防阴茎癌；有部分患者的阴茎癌是由于包茎，长期的包茎导致炎性物质刺激引起了阴茎癌。因此割包皮好处比较多。如果包皮能够上翻，并且勃起后能露出龟头，这样只需要平时多注意个人卫生就好了，一般不需要手术。如果包皮不能上翻，并伴有嵌顿，就需要做手术治疗了。
