神经衰弱怎么办

神经衰弱首先要进行详细的检查，排除器质性疾病后，应用心理治疗行为疗法，配合药物及物理疗法。这种疗法可以获得较好的疗效。还可以适当的用一些焦虑，抗抑郁药物，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。还可以进行其他治疗。比如旅游疗养，经常进行体育锻炼，调整不合理的学习工作方式等，也是改善紧张状态，舒缓精神压力的一些好方法。