适合高中生安神补脑的食物有哪些

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我儿子现在上高中,用脑量很大,想给儿子补补脑,适合高中生安神补脑的食物有哪些?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞流动有促进作用。
相关问答

一般来说,高中生可以喝安神补脑口服液。
高中生如果因为升学压力大,导致患者出现焦虑不安,烦躁,压抑等不良情绪,进而引起失眠多梦,注意力不集中,频繁瞌睡等一系列大脑过度疲劳的临床表现,可以通过口服安神补脑液养心安神,以改善上述症状。但是需要注意的是本品属于治疗失眠的药物,一旦患者出现症状改善,应当积极通过调整学习节奏,改善作息时间,理性看待升学压力,合理膳食等方式来改善不良情绪和大脑疲劳。还需要注意,本药药性温热,气阴两虚或阴虚火旺的患者不宜服用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,安神补脑液,适合中学生。安神补脑液是一种中药,具有调节植物神经的功能。中学生由于学习紧张。精神压力大,容易引起神经衰弱,轻症患者可以通过锻炼调理,严重时可在医生的指导下口服安神补脑液,同时也可以在医生的指导下使用养血清脑颗粒,心神宁片等药物进行调理。
需要注意的是,药物通常具有一定的副作用,建议患者在医生的指导下合理的使用药物,以免出现不良症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以吃香蕉、苹果等水果,有助于促进睡眠,也可以在晚餐喝一碗小米粥也可以助眠。症状严重可以在晚上睡觉前可以服用安神补脑的药物,另外在睡觉前也可以用热水泡脚或者是多听轻音乐。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不适合服用安神补脑液的人有过度劳累者。情绪激动者。高血压、高血脂、糖尿病、心脏病者。肝肾功能不全者。有脑血管病史者。手术史和外伤史。嗜酒及大量吸烟者。药物过敏史或过敏体质者等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

五味子能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力。五味子还可以激活神经系统,促进反应能力、精神集中力和协调作用,并可以使思维清晰。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

安神补脑丸是一种丸状制剂,可以很好的治疗失眠不适,对于失眠不适引起的身体不适有特别好的疗效,服用之后对身体也没有什么危害,用上一段时间有利于康复,是治疗失眠不适的常用药物。一定要注意每天坚持用药,平时注意饮食清淡,调整生活习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗