海参是一种温性的食物，富含蛋白质、氨基酸、矿物质，是术后最好的滋补品。不过也有一些人吃了海参后会出现瘙痒、红疹等情况。所以在人流后要尽量减少服用，如果没有过敏的情况下服用。可以在煲汤的时候加一点海参，或者是煮粥的时候加一点，还可以加点红枣、枸杞，这样可以补气养血，帮助身体恢复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，自然流产的女性能洗澡。具体情况分析如下：
自然流产指没有人为干预,妊娠物自然从宫腔内排出。自然流产的女性可以洗澡，不会对身体造成什么危害，不过洗澡的时候最好不要太久，以免着凉。自然流产的女性要多休息，平时多吃高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以提高免疫力。流产后的半年要注意做好避孕，避免意外怀孕。
流产后可以服用一些火龙果。
火龙果含有大量的维生素。这是一种非常具有营养价值的水果，还含有大量的糖和脂肪，不需要担心健康的问题或者发胖的问题。另外，在人流之后食用火龙果可以给孕妇提供充足的蛋白质，可以帮助子宫伤口愈合，预防术后的炎症。可以通过服用火龙果来促进肠胃的恢复，从而缓解便秘的症状。但是患者应该适量，以免导致胃肠不适。
夏天流产后要避免吹风扇。
通常情况下，女性不论进行的是人工流产还是药物流产，都会对身体造成一定的损伤，就使得这时的女性身体免疫力下降，人工吹风扇，那么就会出现病毒或细菌的感染情况发生，从而出现感冒、发烧等疾病的情况，而且女性在流产之后汗毛孔是张开的，吹风扇就会因为寒气的入侵就会出现腹痛等症状，所以女性在流产后最好是不吹风扇的。
流产后可以吃的水果如下；
女性在流产后，可以吃一些大枣、苹果、水蜜桃、榴木瓜等，这些水果中富含的维生素、蛋白质、营养元素都可以补充女性在流产后身体缺失的营养，可以促进女性身体的恢复，增强身体的免疫力。但是在流产后还要注意不要吃西瓜、梨子、香蕉等较为寒凉的食物，寒凉的食物会导致血液凝固，不利于女性恶露的流出。
