这个症状应该是心脏神经官能症的表现。因为最近一段心里有事儿或者是生气了或者是工作压力太大引起的。要调理一下自己的情绪,多听听优美的音乐,散散心分散一下压力。可以吃些调理神经、营养神经的药。如果症状严重,及时到医院就诊。
一般情况下,儿童失眠是多种原因引起的。
可能是不良睡眠卫生习惯是失眠的风险因素,如睡前过饱或饥饿、睡前喝奋性饮料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性视频,周末睡懒觉、平时过多小睡等均会影响睡眠。也可能是儿童通常会比较怕黑,如果室内过于黑暗,小孩子就会比较害怕,会有恐惧感,进而可能会出现失眠,家属需要引起重视,及时排除因素。
比较常见的比如喜欢喝咖啡或者是茶叶,晚上饮酒睡前吃东西了,造成晚饭比较晚,满腹的食物还没有消化,或者是大量吸烟,睡前剧烈的活动,睡前过度的精神活动,比如看刺激性的电视剧、下棋等。
怀孕一个月,失眠可能是孕妇雌激素增加引起的。
雌激素的增加会引起一系列的症状。有些人会失眠,有些人会恶心和厌食。因为个体差异,每个人的反应都不一样。建议保持良好的心态,睡前喝杯热牛奶,多参加朋友聚会,改善心情,有利于睡眠。怀孕后失眠的症状可能是其余引起的。比如神经衰弱,工作生活压力大,或者遇到其余问题时过度思考,都可能导致失眠。
长期失眠的原因有很多,如心因性的因素,药物因素,身体因素:身体不适也会出现失眠的症状,如感冒等;精神疾病:焦虑症或抑郁症等精神疾病患者容易出现失眠;还有睡眠环境及地域变化也会引起失眠。