中医说我肾虚，建议吃枸杞，山药，木耳，腰子等食物
想治好病，希望能给些建议
夜间尿频的原因很有可能是因为肾功能不好造成的，可以通过中医中药进行调理，夜间尿频，和前列腺炎有关，久坐，饮酒会加重病情的建议注意避免久坐，避免饮酒，可以去医院检查前列腺彩超，给予普乐安片口服治疗此种疾病的。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
夜间尿频通常见于前列腺增生症的病人，前列腺增生症主要是由于老年男性体内的雄性激素过多引起的，大量的雄性激素长期对前列腺刺激，造成前列腺增生，前列腺增生最早的临床表现就是夜尿增多，一般夜尿增多是指夜尿次数大于两次以上。通常需要口服药物进行治疗，常用的药物有非那雄胺和坦索罗辛缓释胶囊，规律的用药通常可以明显的缓解症状。
夜间尿频可能与饮水过多，寒冷，精神紧张引起，也可与泌尿系感染有关膀胱疾病，糖尿病等，建议做尿常规，双肾b超，血糖等检查，明确病因，还可能与肾虚有关。建议放松心情，注意休息，查明病因，对症治疗，注意饮食规律，忌食辛辣刺激，不要熬夜，适当体育锻炼，增强体质，多饮水勤排尿。
夜间出现尿频，主要是因为正常的生理反应或者是泌尿系统的炎症。
(1)正常的生理现象：主要是因为睡觉之前喝了太多的水，造成了肾滤过增多，所以会有尿频尿急的症状。这是因为喝了太多的水，不是病理变化。
(2)泌尿系统的炎症：主要是因为细菌感染导致的，比如白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、粪链球菌等，还有一些是因为病毒和支原体的影响。如果是感染，会引起尿路及尿路的粘膜上皮充血、水肿等疾病，通常会出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状。
尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医的角度认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。
