可以适当的锻炼，做有氧运动，避免劳累，保证充足的睡眠，参加适量的运动，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动。避免骑自行车，防止发生摔伤。加以注意，另外，有问题及时去大型医院找寻治疗方案。避免辛辣食物。
不能快速缓解，但是可以吃药。药物只是起到一定控制作用，并不能解决根本问题，而且长期服用对肝功能、肾功能都是有影响的，日常饮食注意，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。
癫痫发作期时应平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。大发作时呼吸道分泌物较多，易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎，抽搐时口中不要塞任何东西，不要灌药，防止窒息。
对癫痫的病因进行治疗。癫痫的诊断治疗过程中，强调查找病因，积极进行病因治疗。有些以往诊断为原发性癫痫的病人，在癫痫中心经过一系列检查之后，发现了脑部的病变，找出了病变原因，从而可以进行相应的治疗。
癫痫有许多方法可以治。最普通的方法就是按时服用一种或数种药物，每种治疗癫痫的药物都可以预防某一类型的癫痫发作。但长期服用后就会感到药物有效时间缩短，一旦停药病情就会复发，甚至变得难以控制，对身体也会产生一定的副作用。
要缓解必须早发现早治疗。在生活中需要遵从医嘱按时用药病情会得到很大的控制，可以基本达到正常生活的水平。并且癫痫也是需要长期的服药的，不可以随便的停药，日常生活中要注意心态平和，不要激动，防止刺激。
