如果有乳腺增生，是不可以使用精油的，很可能会影响到病情的发展或者导致疼痛等不适，如果乳房小，还是可以通过按摩或者食疗的方式调理看看，但是在丰胸前还是首先积极治疗乳腺增生会比较好，可以通过保守用药的方式看一下。平时要注意保持情绪的舒畅，饮食方面要进行合理的调整，避免不健康饮食，生活要注意规律，注意劳逸结合，适当的进行运动，不要随意服用药物等，这些都是可以的。
通常情况下，吃木瓜有一些丰胸作用，但是部分人群效果不明显或者没有效果。
木瓜是比较常见的食物，适量吃一些，人体可以吸收其中的木瓜酶，刺激雌激素分泌，从而发挥丰胸作用，还可以在一定程度上促进身体对蛋白质的吸收。但是木瓜丰胸作用有限，部分人群吃了效果不明显或者没有效果，也是比较常见的，所以不建议单独依赖木瓜。
平时需要多休息，保证睡眠充足和营养均衡，多锻炼身体，有利于胸部的正常发育。
在月经前胸胀，可以通过按摩乳房、调整饮食等方式来丰胸。
女性在月经前之所以会出现胸胀，是因为这时候雌孕激素处于高水平状态，会刺激乳腺，从而导致胸胀。这时候如果想要丰胸，可以考虑用手指指腹按摩刺激乳房，这样长期坚持，对乳房增大有一定的效果。同时还需要调整饮食，用牛奶炖木瓜，为身体提供营养，进而达到丰胸的目的。
红枣花生黄芪具有一定的丰胸效果，但是效果不太明显，还需要采取其他丰胸方法。
红枣花生黄芪营养丰富，红枣、黄芪具有补血益气的功效，花生蛋白质较高，有一定丰胸的效果，所以红枣花生黄芪配合食用，可以在一定程度上丰胸。但是这些食物的丰胸效果不是特别明显，还可以食用木瓜、猪蹄、大豆等有丰胸功效的食物，或采取扩胸点穴、胸部按摩、针灸等中医疗法，也能起到一定的丰胸效果。
食疗丰胸可以用木瓜配合酸奶吃或者酒酿鸡蛋或者青木瓜配合葛根，还可以多吃豆类，豆类含丰富的雌激素，可以刺激女性发育。在食疗的同时可以配合按摩，可以按摩胸部正中即两乳头连线的中间，这个位置叫膻中，时常按摩这个穴位可以起到丰胸的作用。
