平时可多吃酸性食物，花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。
癫痫病人饮食要以清淡而富有营养为主、不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻肥厚的食物癫痫患者避免食用诱发癫痫的食物羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物癫痫病人均不宜多食用。
多喝牛奶来补充钙。乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫较好的补充营养的食用乳类。多进食豆类、谷类食物富含微量元素锰，豆浆，五谷饭多食可补充癫痫锰的摄取不足。
继发性癫痫多吃含有高蛋白有营养、维生素和矿物质含量丰富、高热量易消化的饭好。继发性癫痫是由于其他疾病导致的癫痫发作，继发性癫痫的发作，仅是原发病的一个症状，可以找到具体的原发病，如脑积水、脑发育不全、脑萎缩、外伤、产伤、各种脑炎、脑囊虫、钙化灶、软化灶、脑瘤、脑血栓、脑出血、遗传、维生素B6缺乏等。
继发性癫痫者宜吃高蛋白有营养的食物、维生素和矿物质含量丰富食物和高热量易消化食物，比如：橙子，抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环；鸡蛋属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益；还可以吃些苹果、牛奶、豆腐等。
