轻微羊癫疯要多吃粗粮，比如鱼、虾、蛋、奶类，多吃含钙丰富的食物，多吃蔬菜和水果等。羊癫疯病人需长期正规吃药，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海虾，羊肉，不要喝浓茶，咖啡，戒烟戒酒，保持良好的心态。
睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8---16小时。及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
务必要注意避免劳累，并且保证有的睡眠，睡眠不足对于癫痫的治疗效果有很大的影响。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的复发。
如果得了轻微的羊癫疯，平时要在生活上和饮食来进行调控，生活上要多参加体育活动增强身体素质，平时还要注意休息，每天要保持良好的心态，饮食上要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
轻微癫痫病症多会出现全身抽搐，但是抽搐时间极短，但是发作频率较高，为此及早治疗是关键。药宜从小剂量开始，然后逐渐增量，以既能控制发作，又不产生毒性反应的最小有效剂量为宜。换药宜采取加用新药及递减旧药的原则。不能骤然停药。
会有口吐白沫，身体僵直，四肢抽搐的情况，可以到医院去做一个脑电图的检查，如果确诊要注意通过药物来治疗的。平时要注意多休息，避免身体过度劳累，保持良好情绪，避免辛辣刺激性的食物。
