脑梗预防主要有日常护理、遵医嘱用药等措施。
防止脑梗的发生，建议在平时须注意饮食清淡、得当。经常保持大便通畅，便秘也是诱发脑梗发生的原因之一。建议在平时的时候适当的多出去活动运动，提高机体抵抗力，免疫力。另外，在日常运动中，尽量选择一些适合自己情况的体育项目，比如跑步，散步等，以增加人体新陈代谢速度。同时注意血压改变，如血压过高，那就提示必须吃降压药，这样有助于减轻病情。另外还可以适当运动来提高自身的身体素质。适当出去活动运动一下，提高机体抵抗力，免疫力，定期体检。
出现脑梗的患者会出现拿东西拿不起来，不管是拿筷子拿杯子都会出现拿不起来的现象。还有的患者会有头晕，头疼的现象，恶心，呕吐的问题存在，还会有出现半身麻木现象。
脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。
轻微脑梗可以没有任何的症状或者仅表现为轻微的言语含混不清，或者是言语笨拙，轻微的口角歪斜，流涎或者表现为轻微的一侧肢体或者是单个肢体的，运动欠灵活，比如上肢抬举费力，手持物困难或不牢，下肢行走略拖沓。可以出现构音不清，吞咽困难，可以出现病灶对侧的面瘫，手的轻微无力，精细动作的笨拙，可以出现偏身的感觉障碍，偏身的麻木，可以出现瘫痪侧的共济失调等临床表现。
到医院神经科就诊，在完善检查之后，然后再进行诊断，并配合医生积极进行正规的治疗，以免错过最佳治疗时间。脑梗塞是一种中老年常见的脑血管疾病。这种疾病主要是因为动脉硬化、身子脱落等原因引起的。如果仅靠症状是不能够判断出脑梗塞轻重情况的。
