动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。
这种中风多考虑是脑梗塞和脑出血的一种总称。平时要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入，避免劳累熬夜，精神过度紧张，要定期到医院来检查这一种血脂血糖的情况，注意多吃绿叶蔬菜和补充优质蛋白质，这样对身体的健康是有帮助的。
一般年轻病人罹患中风疾病，恢复的几率要比老年人是高得多。保留有后遗症需要根据治疗的情况和病人的身体素质等因素有一定的关系。罹患脑中风的病人需要积极的药物治疗，后期加强功能锻炼，才能避免后遗症和减轻后遗症的发作。
预防中风首先需要了解中风引起原因，常见的原因有血压脑血管畸形脑血栓等，注意平时饮食荤素搭配饮食清淡为主，不吃油腻食物，多素食少肉食，多吃蔬菜水果，不喝酒，经常注意锻炼身体和定期体检发现异常积极治疗，可以定期捡查血压血脂血糖情况。
如果是处于中风后遗症恢复期可以选择中药，针灸等方法进行治疗，如果是中风的程度不是很严重，又得到及时有效的治疗问题不大，但多多少少都会留下些中风后遗症。所以一旦中风后，就需要及时的进行住院治疗，治疗的越早，对于症状的恢复就越好。
