太阳穴疼一般来说是因为神经性的疼痛导致的，比如睡眠不足或压力过大，再有睡眠质量不好等。所以要尽量注意避免以上情况的发生，保持充足睡眠，及时排解压力，疼痛严重时能热敷按摩。
头两边的太阳穴疼主要因为感冒发热，五官有毛病，血压异常，头部有障碍，贫血，便秘，煤气中毒，酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼，平时自己在生活中要自己注意调节，多休息，不要熬夜，不要用脑过度。
太阳穴会有疼痛，考虑会有脑血管痉挛，或者脑供血不足或者是颈椎病引起的改变。可以是先吃该药物治疗的。如果一直不好可以到医院检查一下脑彩超和脑部核磁共振明确的。
右边太阳穴疼可见于情绪波动、生气、焦虑、紧张。另外，没有休息好、晚上失眠如吹了冷风，物理性的因素都可能导致太阳穴疼痛，需要进行规律的作息、保暖、防寒，避免不良刺激。另外，外伤也会引起疼痛，也要到医院去进行相应的检查。
可能是脑血管痉挛引发的血管神经性头疼。可能都是由于精神紧张、过度疲劳、姿势不良、熬夜等因素诱发的。神经系统检查正常，头颅CT或核磁共振检查无异常。可以进行局部按摩，理疗等。平时应该多饮水，避免熬夜，低盐、低脂饮食，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟、限酒。坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
头两边太阳穴疼考虑是神经痛的可能，原因可能跟平时一些不良的姿势有关，比如长时间伏案，操作电脑，枕高枕等引起颈部的筋肉紧张挛缩压迫刺激神经所引起。可以去医院的疼痛科就诊，采取推拿，理疗等方法治疗，改变生活中的一些不良姿势。