轻微羊癫疯要多吃粗粮，比如鱼、虾、蛋、奶类，多吃含钙丰富的食物，多吃蔬菜和水果等。羊癫疯病人需长期正规吃药，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海虾，羊肉，不要喝浓茶，咖啡，戒烟戒酒，保持良好的心态。
羊癫疯早期的发作症状就是意识丧失会造成身体摔伤，就是突然间的就不知道自己在做什么了，也不会说话身体也不会动，甚至有的时候手里的东西也拿不住了，肢体抽搐会导致擦伤碰伤，精神异常又会引发自伤伤人。如果家里有人出现这样反常的症状一定要及时送往医院检查，一旦明确是癫痫病需要及时控制起来。
会有口吐白沫，身体僵直，四肢抽搐的情况，可以到医院去做一个脑电图的检查，如果确诊要注意通过药物来治疗的。平时要注意多休息，避免身体过度劳累，保持良好情绪，避免辛辣刺激性的食物。
羊癫疯病人的日常保健是非常重要的。病人在平时生活里要注意劳逸相结合，不能长期熬夜加班，更加不能大量的吸烟喝酒，要有充足的睡眠时间。同时健康的心态也是非常重要的，在平时不能太悲观消极，因为不良的负面情绪会导致病情更加恶化。
羊癫疯遗传概率不高，只有一小部分，不过安全起见还是先治疗，等病情没事以后再进行备孕的。而且还要注意平时避免身体过度劳累，要注意调整好情绪，不要进食辛辣刺激性的食物，不要剧烈运动的。
病人有全面强直，全面强直阵挛性的发作，在阵挛期和发作期后，一次发作持续时间，一般是小于五分钟，经常会伴有舌咬伤、尿失禁等，并且容易造成窒息等伤害。另外失神发作，典型的失神表现为突然发生动作中止，凝视，觉知，没有回忆，可有眨眼睛，但是基本上不伴有或者是伴有轻微的运动症状，结束也突然。
