主要还是需要慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加免疫力。
应该明确诊断后再进行用药。可到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，通过问诊和问卷测试，对作出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。不一定是单纯的植物神经功能紊乱，有可能还存在焦虑情绪。
植物神经紊乱主要还是需要自己慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。
有的人会出现胸闷、憋气的感觉；有的人会有心慌，甚至是濒死感的神经、心脏神经症；有的人会出现胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症，尤其是紧张的时候，腹痛会特别明显；有的患者会表现为头痛、头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒或者会出现周身觉得僵硬、发紧不舒服、四肢麻木、手脚心发热，或者是周身皮肤发热，但是量体温都正常，或者会有潮热出汗，或者会有全身游走性疼痛，游走性异常感觉。
可以多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游，听音乐，参观花展，画展，钓鱼等。或学会种花，养鸟，养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善症状。饮食需要避免辛辣，生冷及烟酒茶，药物治疗方面可以医生指导下服药。
如果中药调理的情况下，半个月到一个月才起效，也是很常见的。植物神经功能紊乱的治疗首先要去除其诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
