主要还是需要慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加免疫力。
应该明确诊断后再进行用药。可到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，通过问诊和问卷测试，对作出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。不一定是单纯的植物神经功能紊乱，有可能还存在焦虑情绪。
植物神经紊乱主要还是需要自己慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。
如果中药调理的情况下，半个月到一个月才起效，也是很常见的。植物神经功能紊乱的治疗首先要去除其诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
植物神经紊乱容易复发。植物神经功能紊乱是一种精神心理因素导致的问题，平时适当的进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的压力。应用传统中医药技术调理保健。
可以，植物神经功能紊乱可导致多种症状的发生，如头晕，乏力，胸闷，气短，腹痛，腹泻，出汗，失眠等可由于精神刺激诱发或者加重。出现这种疾病可以服用谷维素、维生素b1等药物治疗，也可以就医检查，根据病情采取治疗，注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。可以喝牛奶，另外可以吃稀饭面条、馒头、蔬菜、瘦肉、蛋类等食物，可以根据自身口味选择食物。
