如何矫正罗圈腿

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如何矫正罗圈腿
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
通常来说,矫正罗圈腿可以通过使用工具、运动治疗等来进行。
罗圈腿是一种常见的腿部畸形,越是年轻的人,纠正O型腿的作用就会更大。孩子和青少年可以选择长期使用矫形支架,避免做剧烈的锻炼。成年人的骨头已经完全发育好了,需要每天做一些运动来纠正,比如在地面划一条线,然后将双腿分成一条线,沿着一条线向前走,每天重复这样的训练,就可以起到纠正的作用。
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相关问答

小儿罗圈腿可以通过生活护理、物理方法进行矫正。
1.生活护理:小儿罗圈腿主要是因为基因、缺钙等营养原因。需要适当的营养来矫正,平时要多给小儿补充钙质和维生素,防止出现佝偻病、罗圈腿等症状,还可以适当的补充鱼肝油和维生素D,避免过早的锻炼宝宝的膝盖,以免造成膝盖的过度负荷,造成罗圈腿的畸形。
2.物理治疗:对于年龄较大的孩子,罗圈腿的症状依然很明显,可以采用支具进行纠正,例如晚上睡觉后用夹板固定膝关节,或者是向膝关节畸形的反向按摩,从而使关节两侧韧带松弛,使关节位置松动。此外,还可以进行罗圈腿的舞蹈练习和矫形练习。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,应该通过以下方式矫正罗圈腿、O型腿。
出现罗圈腿、O型腿的情况,患者可以通过下肢过伸牵引、电刺激、推拿、按摩、配戴膝内翻矫正支具、内固定等方式进行治疗,有助于缓解不适症状,起到局部矫正的效果。但是应该在医生的指导下进行,以免出现不良影响。
需要注意的是,治疗期间,患者应当合理控制饮食,营养搭配均衡,规律作息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小孩罗圈腿的矫正时间一般是6岁左右。
罗圈腿又称为膝内翻、O型腿。矫正的黄金时间是在婴幼儿时期,大概是6岁左右,此阶段孩子骨骼没有发育成形利于恢复。因此,小孩罗圈腿的矫正时间一般是6岁左右。,因为这个时间段孩子骨骼没有发育成形,可以通过正o仪器、夹板、绑腿锻练以及矫正鞋等后天矫正方式,矫正骨骼的形状,如果效果不佳,可以进行手术治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

青蛙趴可以矫正罗圈腿的原因主要有以下几点,具体分析如下:
1.做青蛙趴训练时可以有效的拉伸腿部肌肉,使下肢力线得到纠正,因此有利于改善罗圈腿腿型。
2.做青蛙趴训练时,可以使膝关节进行外旋外翻动作,与罗圈腿的内旋内翻方向恰好相反,如长期坚持可矫正罗圈腿腿型。因此青蛙趴矫正罗圈腿腿型的主要机理是松弛腿部肌肉、恢复下肢力线等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

罗圈腿这个疾病是可以治疗好的,首先平常要避免不良的姿势,可以尝试穿戴矫形鞋矫正,也可以通过绷带来矫正,还可以配合做一些按摩的方法,如果比较严重可以通过手术来矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先O得程度比较轻,如果你绑腿的时间足够,比如每天,在4小时以上,并且绑腿力够大,绑得够紧,那么一个月就会有效果,为了防止反弹,你可以绑的时间更长一些,把不正确的姿势改掉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。