韧带断裂后康复，关键不在于吃了东西，很快就能康复，但是饮食要以清淡的为主，避免吃辛辣的食物。
韧带断裂后以主动完善检查为主，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术。另外还应该注意生活起居以及饮食卫生等问题。饮食方面应增加优质蛋白质的膳食，如鱼肉鸡蛋等，同时也要多吃含钙质较多的食品，如豆制品、牛奶、海鲜。
韧带断裂手术1-2小时左右。
韧带断裂的手术一般需要1~2个小时，如果同时还伴有骨折或其它组织的损伤，情况相对复杂，手术时间可能会适当延长。韧带断裂需要进行韧带移植或者使用人工材料来进行修复，韧带断裂修复后要3~4周的时间，如果没有达到正常的韧带功能，就需要进行积极的功能锻炼，从而促进恢复。
日常生活中，患者应当注意手术后多休息，不要进行重体力劳动。
如果骨折端位置好可用石膏固定患肢6周，其间不能走路负重，6周后去除石膏练习踝关节活动，2，5-3个月复查后再考虑下地走路。三个月后去医院复查X线片，如果愈合较好可部分负重，逐渐过渡到完全负重。
一般情况下，鹰嘴骨折恢复正常要用多长时间需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是儿童出现了鹰嘴骨折，则为直线断裂，未出现错位。通常需要在4个星期可以恢复正常，一般要进行局部的制动，或外用活血化瘀的膏剂，再用石膏托固定，这样可以使患者的骨折愈合。如果是成年患者出现了鹰嘴部骨折的情况，则采用外科手术、切开复位、张紧带内固定等方法，术后6个星期即可恢复正常。
桡骨远侧骨折一般需要3个月的恢复。骨折的严重程度和患者的身体状况、骨折的严重程度以及术后患者的积极主动配合程度有关。骨折后，分为急性血肿炎症反应期、纤维骨痂形成期、骨性愈合期3个时期，桡骨远端骨折采用夹板或石膏固定，固定期为4-5周，取下外固定后，要逐渐增强腕关节伸屈和前臂功能的康复，使腕关节伸屈及前臂旋转功能恢复正常。桡骨远端骨折一般都是在2-3个月内恢复的。
首先病人会有脚踝关节的疼痛，而且有针刺样疼痛。其次脚踝关节局部会有肿胀，有皮下淤青，压痛明显。严重的在外观上会有足内翻或外翻畸形等情况，而且踝关节功能活动受限。这时可以拍摄脚部的核磁共振片，或者做超声检查，就能够做出明确判断，可以判断出脚踝韧带断裂的程度。如果出现部分断裂，可以采取保守治疗。
