只要不是激素类食物就可以了，月经期间注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，月经期间注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
补血益母丸应该是直接吞。补血益母丸的主要作用是：行气活血，调经止痛。用于气滞血瘀所致的月经量少、错后、有血块、小腹疼痛、经行痛减。常用于流产后或者是产后的女性，是帮助子宫复旧而服用的中成药。补血益母丸中含有益母草、阿胶等成分，是口服的药物。一次12g，一日2次。不需要泡着吃。一般情况下是一次一个一天两次，建议最好饭后半小时服用。如果很大吞不下去，可以把它咬烂再服。建议平时的话要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，身体不要着凉。不要暴饮暴食，多做一些运动。
一般情况下，益母草颗粒和益母丸功效相似，但不完全相同。
益母草颗粒和益母丸在疗效上具有相似之处，均适用于妇女产后子宫恢复不全，恶露不净等症，以及妇女经量较少等。益母草颗粒的主要成分就是益母草，有利于活血化瘀、调经利水；益母草丸的成分除了益母草，还增加了活血养血、调经止痛作用。患者需要根据实际情况选择合适的药物。
益母丸，具有行气活血，调经止痛之功效，主治气滞血瘀所致的月经量少、错后、有血块，小腹疼痛，经行痛减，产后恶露不净。艾附暖宫丸，为温里剂，具有理气补血，暖宫调经之功效，用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝酸痛。
一般情况下，想让来月经吃益母丸可以吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
若因气血不畅而引起的经期不规律，可以服用益母丸。益母丸是由益母草、当归、川穹、木香组成，具有行气活血、调经止痛的功效，适用于因气滞血瘀引起的月经量少、月经后延、有血块、小腹部疼痛等症状。如果女性来潮推迟主要有心理紧张、减肥过度、激素水平分泌不正常等因素，服用益母丸并不能达到来例假的目的，需要去正规的医院进行药物的调理，建议患者在医生的指导下使用益母丸进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，补血益母丸适合用于产后气血两虚的患者。
产后气血两虚的患者会出现头晕眼花，面色苍白，少气乏力懒言等症状，补血益母丸能够调理身体。补血益母丸也可以用于月经失调，能有效缓解症状。
营养物质的缺乏如蛋白质、无机盐、维生素，会导致抵抗力降低。可以多食肉类、蛋、奶、新鲜的水果蔬菜等补充营养物质，增强抵抗力。
