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血瘀腰痛可以进行局部热敷并服用药物进行缓解。临床上常见的腰痛有血瘀气滞型、肝肾亏虚型、风寒湿阻型等。大部分常见的腰痛是由血瘀气滞引起的,多数症状为以局部痛点固定、疼痛剧烈、次日早晨腰痛为主。可以通过局部的热敷来缓解局部的血液循环,并配合中药调理,促进血液的循环,以达到淤血吸收的目的,还可以尝试用饮食进行调理。
经常痛经者属于气滞血瘀型的,引起痛经的原因可能与自己的情绪有一定的关系,需要做一下心理方面的治疗,要尽量保持心情愉快,注意控制自己的情绪,遇到事情先冷静,慢慢解决。
滞血瘀可以按摩的穴位有,神门穴,专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏,内关穴,手掌朝上,在腕横纹上两寸。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行,天泉穴,腋下横纹两寸处,此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
出现腰痛症状检查清楚.做腰椎拍片或MRI,不排除腰椎椎间盘或者骨质增生导致坐骨神经痛可能,另外是否睡的弹簧床垫,如果是,你要睡硬板床,可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。避免长期保持一个姿势工作和学习。
通过食疗进行治疗,不要吃过于油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时可以口服药物,及时的补充矿物元素,不要喝咖啡等含咖啡因的食物,也不要喝酒,要养成健康的作息习惯,不要熬夜。