盐吃多了不好，尤其不要吃咸菜，减少高脂肪、高糖食物的摄入。注意饮食营养均衡，不偏食，五谷杂粮都应当均衡摄入，不要吃辛辣、刺激性的食物。不吃生冷、寒凉的食物，虾，蟹等。
卵巢多囊样的改变和多囊卵巢综合征不是一种疾病。如果做B超的时候看到卵巢是多囊性的，月经是正常的，又有正常的排卵，没有影响怀孕，这是不需要治疗的，是正常的生理现象。如果做B超的时候，看到是卵巢多囊同时伴月经不正常，不孕，或者是有痤疮，多毛的表现，这就是多囊卵巢综合征，这种疾病是终身性的疾病，也是一种代谢性的疾病，是没法治疗的，所以是不好治疗的。
多囊卵巢提倡少糖、少油、多运动的生活方式，同时控制体重。合理的饮食可以帮助多囊卵巢综合征更好地调节内分泌和控制并恢复。选择血糖指数低的食物，少吃碳水化合物，尽可能少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，并调整生活方式，戒烟酒等。
通常多囊卵巢都是因为内分泌紊乱导致的，体内低热雄激素水平增高，往往可能导致经量减少，多毛等症状，在超声图像上可能表现为多个不成熟的卵泡。医院进行超声以及性激素六项检查，进行性激素六项检查在月经来潮后3到5天进行，进行超声检查在月经周期中间查看卵泡的发育情况。
月经不调：多囊卵巢疾病通常会引起月经不调的，这都是属于卵巢囊肿出现的月经不调症状。多囊卵巢疾病通常会出现雄性激素过多，所以女性就会出现多毛的症状，有的是眉毛很粗很浓，上唇或者是外阴以及肛门的毛也会很多，有的女性还会有男性的一些常见现象。
