婴儿应慎食酸奶。酸奶能够促进胃部分泌更多的消化液，增加胃酸，但是婴儿不宜喝酸奶，酸奶中含有益生菌群，婴儿肠道环境比较娇弱，肠胃功能不健全，反而容易使婴儿的肠道益生菌群发生紊乱，诱发食欲不振。
在一岁以上的宝宝就可以喝酸奶了。喝酸奶和喝纯奶就有等同的营养价值。因此，如果孩子不喜欢喝纯奶，喜欢喝酸奶也是可以的。但是需要注意的是，尽量要买正规大厂家出的酸奶，而且酸奶还有利于缓解便秘的功能，如果是有的孩子便秘比较厉害，多喝酸奶也是有利于缓解的。
宝宝尽量是3岁以后再喝酸奶，孩子年龄比较小的时候尽量以配方奶粉为主，因为酸奶的味道比较好，孩子喝了酸奶可能就不爱喝奶粉了，而且酸奶还可能会有防腐剂，对孩子身体不好，而且孩子喝酸奶很容易引起腹泻。
在孩子6个月左右的时候，已经可以添加辅食了，添加辅食的时候最开始可以适当的吃点奶粉，配合喝酸奶都是不错的选择，酸奶含有丰富的营养物质，可以提供孩子生长发育所需要的能量。
宝宝六个月添加辅食后就可以适量的喝酸奶，是喝自制无糖无添加剂的酸奶。酸奶发酵后含有的营养物质更易被宝宝吸收，含有活性菌，可以调理宝宝肠胃健康，含有钙质更容易被吸收，可以补钙，促进骨骼和牙齿的发育。
婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不可以把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。