多吃一些高纤维素的蔬菜和水果,少吃一些高热量高脂肪类的食物,而且多加强体育锻炼,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。
如果孩子精神状态不佳,有浮躁,腹痛,哭闹等不适症状,考虑是积食或者是便秘导致的,需要给孩子吃些助消化的药物,多吃蔬菜水果,富含膳食纤维的食物,必要的时候去医院检查治疗。
每周排便少于三次且伴有大便干结或者排便困难即可诊断为便秘,与进食粗纤维食物过少、饮水减少、胃肠道功能紊乱和菌群失调有关。可以外用药物,饮食需要多吃青菜和水果,还可以在腹部进行顺时针环形按摩以促进胃肠蠕动,必要时进行肠镜检查明确肠道内有无异常情况。
宝宝肚胀可以减轻饮食用量,减轻胃肠负担,减少产生腹胀的根本因素,要给予腹部热敷和顺时针方向的轻轻的按揉,可以进行腹部的推拿或者艾灸,这些措施如果不明显见效,需要进一步的口服药物,促进消化,增强脾胃的功能。
婴儿肚胀可能是消化不好存在胀气的问题,可能是跟肠胃功能性紊乱的问题有关系,不能随便使用药物,需要先检查一下确定具体的问题。可以多给孩子顺时针揉揉肚子,能够有效缓解孩子肚胀的症状。